쿠팡 로켓 프레시 다이어트 추천템 3탄

이전에 쿠팡 로켓 프레시 제품 중 다이어트 추천템에 대해서 포스팅을 진행하였다. 

쿠팡 로켓 프레시 다이어트 추천템 2탄 (tistory.com)

쿠팡 로켓 프레시 다이어트 추천템 2탄

쿠팡 제품들은 대부분 대용량이고, 냉동 제품들이 많이 있어서, 1인 가구들의 장보기에 적합하고, 다이어트에 좋은 제품들이 많이 있었다. 

계속해서 쿠팡 다이어트 추천템에 대해서 포스팅을 작성해 보도록 하겠다.

다이어트 템으로 진부한 닭고기는 제외하였다. 

광고 아니다. 

 

쿠팡 다이어트 추천템 

1. 오바다 손질 오징어

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

쿠팡에는 손질 오징어가 곰곰 제품과 오바다 제품이 있는데, 오바다 제품이 비슷한데 더 저렴해서 가져와보았다. 

700g에 6마리가 들어있으며, 17000원 정도로, 한 마리당 2800원 정도로 저렴한 편이다. 

손질이 되어 있고, 냉동이라 보관에 용이하기 때문에 해동해서 삶아먹거나, 요리에 활용하면 된다. 

 

오징어는 열량이 낮고, 단백질이 풍부하여 다이어트에 좋은 음식이다. 

콜레스테롤과 나트륨이 다소 높기 때문에, 적당량만 채소와 함께 먹는 것을 추천한다. 

 

2. 곰곰 돌돌말이 무연골 대패 삼겹살

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

돌돌말이 삼겹살은 이마트에도 있는데 가격은 600g당 11000원 정도 된다. 

쿠팡은 이보다도 가격이 저렴하고, 어차피 둘 다 수입산 냉동이기 때문에 맛은 비슷하다고 보면 되고, 무연골이기 때문에 뼈가 없다는 장점이 있다. 

 

삼겹살은 단백질이 풍부하고, 포화 지방과 더불어 몸에 좋은 지방인 불포화 지방산이 풍부하기 때문에, 비계가 많이 있어도 다이어트 중에 먹어도 좋은 음식이다. 

숙주나 양파 등의 채소들과 함께 쌈장 말고 소금, 후추로 간을 해 먹으면 좋다. 

3. 곰곰 순살 고등어

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

이전에 곰곰 제품 중 전자렌지에 바로 돌려먹을 수 있는 삼치 제품을 추천하였다. 

이와 함께 고등어는 열량이 낮고, 단백질이 풍부하며, 등 푸른 생선으로 오메가3지방산을 비롯한 몸에 좋은 지방인 불포화 지방산이 풍부하여, 체내 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추고, 심혈관 질환을 예방해 준다. 

 

팩으로 나누어져 있고, 냉동 제품이기 때문에 보관에 용이하며, 구워 나오기 때문에 전자렌지에 2분만 돌리면 된다.

6팩에 21000원 정도이기 때문에 한 마리당 3500원 정도로 저렴한 편이다.  

 

4. 곰곰 바지락 술찜

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

곰곰 바지락 술찜은 900g이 두 팩으로 나뉘어져 있고, 12000원 정도이다. 

바지락 술찜 밀키트는 보통 600g 2인분에 12000원대이다.

쿠팡 바지락 술찜은 이보다 양이 많고, 가격은 비슷하며, 바지락과 청주로 구성되어 있다. 

 

바지락은 열량이 낮고, 단백질이 높으며, 간 건강에 좋고, 독소 및 체내 노폐물 배출, 숙취 해소에 효능이 있다. 

철분이 풍부하여, 생리통, 두통에 도움을 주고, 피로 회복에도 도움을 주기 때문에, 술 안주가 아니더라도 집들이 음식으로 활용할 수 있다.  

 

5. 곰곰 시원한 동태탕

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

곰곰 동태탕은 밀키트 제품으로 2인분 620g에 13000원 정도이다. 

동태, 곤이, 명란, 채소, 소스로 구성되어 있다. 

동태탕은 열량이 낮고, 단백질이 풍부하며, 채소를 통해 식이섬유 또한 섭취할 수 있는 다이어트에 적합한 제품이다. 

나트륨이 다소 높다는 단점이 있지만, 밀키트 제품이기 때문에 조리할 때 짜지 않게 소스양을 조절해서 조리하고, 국물은 많이 떠먹지 않는 것이 좋다. 

 

채소와 소스가 다 들어있는 동태탕 밀키트는 많지 않고, 제일제당 동태탕 제품의 경우 부실한데도, 700g당 14000원 정도이니, 쿠팡 제품은 가격이 저렴하다. 

채소를 추가해서 먹으면 더욱 좋다. 

결론

이와 같이 쿠팡 다이어트 추천템 3탄 포스팅을 진행해보았다. 

15개의 제품을 리뷰하면서 느낀점은 쿠팡 제품이 시중의 제품들보다 오히려 저렴하고, 양이 많은 제품들이 많이 있다는 것이다. 

쿠팡 와우 회원에 가입하여, 쿠폰을 받아 쓰면, 더욱 저렴하게 장을 볼 수 있다. 

이마트만 고집하지 말고, 쿠팡을 가끔은 이용해보는 것도 괜찮은 것 같다.