쿠팡 로켓 프레시 다이어트 추천템 1탄

나는 보통 1인 가구이기 때문에 이마트나 노브랜드 제품으로 장을 본다. 

이전에는 B마트가 빠르기 때문에 이용을 많이 했으나, 가격은 이마트가 아무래도 더 저렴하고, 쿠폰을 사용할 수 있어서이다. 

그런데 쿠팡 와우 회원을 5000원 정도 주고 결제를 하니, 로켓 프레시라는 편리한 배송도 있다는 것을 알게 되었다. 

로켓 프레시는 배송이 빠르고, 대용량의 제품을 저렴하게 살 수 있는 것들이 많아, 이마트와는 약간 차별화되는 장보기 형태였다. 

 

그래서 오늘은 쿠팡 로켓 프레시 장보기로 다이어트 추천템을 포스팅해 보기로 하겠다. 

닭고기 제품의 경우 시중에 상당히 많이 나와있고, 다양한 맛과 형태로 구성되어 있으며, 쿠팡 제품도 이와 비슷하기에 굳이 포스팅하지 않았다. 

광고는 아니다.

쿠팡 다이어트 추천템

1. 곰곰 반숙란

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

곰곰 반숙란은 한 때 유명했던 감동란과 같이 반숙으로 황금 노른자를 가지고 있는 제품이다. 

15구, 20구, 30구 제품이 있으며, 30구의 경우 14300원 정도이다. 

 

보통 반숙란은 네이버 쇼핑에서 배송비까지 30구에 13000원대~16000원대 정도의 가격이 많다. 

이와 가격은 비슷한 편이고, 장점은 택배가 아닌 로켓 프레시로 빠르게 배송되고, 다른 제품들을 같이 장을 볼 수 있다는 점이다. 

 

훈제란은 가격이 더 저렴한 편이지만, 반숙란만의 맛을 좋아하는 사람이나, 계란 다이어트를 간편하게 하고 싶은 사람들이 이를 이용하면 좋다. 

계란은 열량이 낮고, 단백질과 무기질이 많아서 다이어트에 도움이 된다. 

 

2. 닭가슴살 양배추쌈

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

닭가슴살 양배추쌈은 이전에 다이어트 추천템으로 포스팅한 적이 있다. 

그런데 대용량으로 쿠팡 로켓 프레시에서도 저렴하게 판매하고 있었다. 

닭가슴살 양배추쌈은 30구도 있고, 8구씩 4개로 소분된 제품도 있다. 

오리지널맛과 매운맛이 있으니, 본인에 입맛에 맞는 제품을 선택하면 된다. 

네이버 쇼핑에서 같은 제품을 구매하면 배송비까지 1000원 정도 비싸니, 쿠팡에서 사는 것이 저렴하다. \

 

양배추는 식이섬유와 수분이 풍부하고, 열량이 낮아, 다이어트와 변비 개선에 도움을 주고, 포만감을 오래 지속시켜 준다. 

닭가슴살은 단백질이 풍부하고, 열량이 낮아 다이어트에 도움을 준다. 

 

3. 곰곰 훈제 오리 슬라이스

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

곰곰 훈제 오리 슬라이스는 540g에 13000원 정도이다. 

보통 오리 고기는 다이어트 닭가슴살보다 가격이 비싼 편이기 때문에, 주식으로 즐기기란 쉽지 않다. 

시중의 훈제 오리 슬라이스는 500g에 15000원 정도 되는데, 이보다 조금 저렴한 편이다. 

 

오리 고기는 단백질이 풍부하고, 몸에 좋은 지방인 불포화 지방산이 풍부하여, 체내 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추고, 혈액 순환을 개선하며, 고혈압, 동맥경화 등을 예방해주는 역할을 한다. 

4. 곰곰 하루1팩 국산콩 연두부

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

쿠팡 곰곰 연두부는 6개에 8000원도로, 1개에 1300원 정도이며, 오리엔탈 소스가 같이 들어있다. 

풀무원 연두부는 1개에 1500원정도 되고, 이보다 저렴하면 용량이 더 작은 편이데, 곰곰 연두부는 이보다 살짝 저렴하고, 국산이다. 

 

두부는 열량이 낮고, 단백질이 풍부하기 때문에, 다이어트에 좋은 음식이다. 

 

 5. 구워져 렌지돌려 바로먹는 삼치 구이

(출처 : 쿠팡 홈페이지)

쿠팡 전자렌지 삼치구이는 5개에 15000원으로 한 개당 3000원 정도의 가격이다. 

냉동 보관이고, 가격도 저렴한 편이다. 

 

삼치는 열량이 낮고, 단백질이 풍부하며, 건강에 좋은 오메가3지방산을 비롯한 불포화 지방산이 풍부하여, 다이어트와 건강에 도움이 된다. 

 

결론

닭가슴살 제품들은 많이 추천하였고, 진부하기 때문에 포스팅에서 제외하였다. 

냉동 닭가슴살 제품만 먹지 않더라도, 이처럼 다이어트에 도움이 되는 대용량 제품들이 많이 나와있었다. 

PB제품이기 때문에, 자체 제작으로 가격이 조금이라도 저렴한 편이다. 

그래서 닭가슴살이 질렸을 때 먹을 수 있도록, 이와 같은 제품들을 사놓고, 별미로 돌아가면서 먹으면 좀 더 다이어트 식단을 오래 지속할 수 있다.