참치마요칼로리2 삼각 김밥 먹어도 괜찮을까? - 삼각 김밥 칼로리와 영양 성분 대학교 때 돈이 없어서 자주 먹었던 음식 중에 삼각 김밥이 있다. 가격이 저렴하기도 했지만, 모든 편의점에서 간단하게 사 먹을 수 있다는 접근성 때문에 자주 이용했었다. 그러나 재료가 아무래도 부실하기 때문에 어린 학생들의 건강에는 좋지 않을 것 같았다. 그래서 오늘은 삼각 김밥의 영양 성분에 대해 분석해 보기로 하였다. 삼각 김밥 영양 성분 가장 인기 있는 메뉴인 참치 마요 삼각 김밥의 영양 성분은 다음과 같다. 110g당 174kcal로 두 개를 먹는다면 348kcal로 열량은 낮은 편이다. 쌀밥이 주재료이기 때문에 정제된 탄수화물이 대부분을 차지하고 있다. 참치와 마요네즈가 들어간 토핑이 부재료이기 때문에 약간의 단백질과 지방을 섭취할 수 있으나 양은 미미한 편이다. 간을 하기도 하고, 마요네즈 또.. 2023. 4. 20. 서진이네 치밥 칼로리 - 치킨 마요, 참치 마요 칼로리와 영양 성분 어제 '서진이네'라는 예능을 보다가 박서준이 치밥이라는 신메뉴를 만들어 판매하는 것을 보고 너무 먹고 싶었다. 대학교 다닐 때 자주 이용했던 '한솥'이라는 도시락 전문점에 치킨 마요, 참치 마요라는 메뉴가 있는데 별 것도 없는데 너무 맛있었고, 한 끼를 때우기에 좋았던 기억이 난다. 그래서 오늘은 치킨 마요와 참치 마요의 칼로리와 영양 성분에 대해 다뤄보기로 하겠다. 치킨 마요 영양 성분 원래 한솥 도시락의 치킨 마요 영양 성분표를 가져오려고 했으나, 지방과 나트륨 세부 사항에 대한 명확한 공시가 없어서 일반적인 치킨 마요 덮밥의 분석표를 가지고 왔다. 치킨 마요는 흰 쌀밥에 계란, 치킨, 김, 마요네즈, 간장 소스로 구성되어 있다. 열량은 한 그릇 333g 당 555kcal로 낮은 편이다. 한솥의 경우.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
