닭강정영양성분1 다이어트 시 피해야 할 음식 25탄 - 닭강정과 닭꼬치 칼로리와 영양 성분 여행을 가면 맛있는 길거리 음식들이 많이 있는데, 그 중 내가 좋아하는 메뉴 중에는 닭강정과 닭꼬치가 있다. 닭으로 만든 음식들은 일반적으로 다이어트에 좋을 것이라는 인식이 있는데, 닭강정은 튀긴 음식이기도 하고, 닭꼬치는 양념이 되어있기 때문에 다이어트에 어떠한 영향을 미치는지 궁금해졌다. 그래서 오늘은 이 두 가지 음식에 대해서 영양 성분을 분석해 보기로 하였다. 닭강정 영양 성분 일반적인 빨간 양념의 닭강정의 영양 성분은 다음과 같다. 100g당 265kcal로 열량은 양념 치킨과 비슷하다. 닭고기에 튀김옷을 입혀서 튀기는 방식으로 만들어지기 때문에 100g당 단백질은 일반적인 닭고기보다 낮은 편이다. 100g당 13g 정도가 들어있으며, 포화 지방과 더불어 높은 비중의 불포화 지방이 들어있다. 불.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음
