다이어트감귤1 겨울 제철 제주 감귤, 한라봉, 천혜향 효능과 영양 성분 겨울에는 따뜻한 전기 장판위에서 귤을 잔뜩 사서 까먹는 소확행이 가능하다. 귤은 제철인 겨울이 되면, 가격도 저렴해지고, 모양도 맛도 좋아진다. 11월 중순인 지금도 이미 영하의 날씨로 겨울에 들어섰기 때문에, 오늘은 우리가 흔히 먹는 제주 감귤과 한라봉, 천혜향의 효능과 영양 성분에 대해서 살펴보기로 하겠다. 귤의 효능 1. 피로 회복에 도움을 준다. 귤의 구연산은 혈액 순환을 돕고, 젖산 분비를 막아주어 피로 회복에 도움을 준다. 2. 면역력을 강화시켜 준다. 귤의 비타민C는 체내 유해한 활성 산소를 제거해주고, 귤의 베타클립토산틴 성분은 면역 체계를 강화하는 데에 도움을 준다. 면역력을 강화시켜 주어, 겨울철 걸리기 쉬운 감기를 예방하는 데에 도움을 준다. 3. 피부 미용에 도움을 준다. 귤의 비타.. 2023. 11. 18. 이전 1 다음
