30대당뇨병1 30대 건강 관리 프로젝트 #1 당뇨 선천적으로 당뇨를 가지고 있는 사람도 있고, 요즈음에는 20대에도 당뇨에 걸리는 경우가 많이 있다. 이러한 경우가 아니라면, 일반적으로는 30대에 접어들면서 당뇨와 혈당 관리에 중요성에 대해 깨닫게 된다. 혈당과 당뇨에 대해서 이전에 정보성 포스팅을 진행하였다.https://diet-tip-rina.tistory.com/33 다이어트 혈당 관리 - 당뇨병과 저혈당나는 20대를 마무리하고 30대에 접어들면서, 건강에 대한 관심과 염려가 증가하게 되었다. 20대에는 새벽까지 놀아도 끄떡없이 왕복 2시간을 출근하던 내 몸은 갑자기 오래된 기계처럼 골골거렸diet-tip-rina.tistory.comhttps://diet-tip-rina.tistory.com/76 GI 다이어트 - GI 지수를 활용한 다이어.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음