팽이버섯내장지방1 저렴한데 건강, 다이어트에 좋은 음식 1탄 - 1000원대로 구매할 수 있는 식재료 요즈음에는 물가가 천정부지로 치솟고 있다. 나는 혼자 살고, 일주일에 한 번씩 이마트에서 장을 보고 있기 때문에, 식재료의 가격이 어떻게 변화하고 있는지 정확하게 알고 있다. 자취를 시작하는 사회 초년생들은 밥을 잘 챙겨먹기란 쉽지 않다. 여기서 잘 챙겨먹는다는 것은 최소한의 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 식단을 챙겨먹는다는 것을 말한다. 또한, 주머니 사정의 여의치 않는 경우도 많기 때문에, 저렴한데도 건강, 다이어트에 도움이 되는 식재료를 알고 있으면 훨씬 쉽게 밥을 챙겨먹을 수 있다. 그래서 오늘은 저렴한데 건강, 다이어트에 좋은 식재료들을 내 경험을 바탕으로 작성해 보도록 하겠다. 모든 가격은 지금 시각 ssg.com에 나와있는 가격을 기준으로 한다. 1. 국산콩 콩나물 (300g 1280원) .. 2024. 2. 28. 이전 1 다음
