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다이어트 닭가슴살 만두 - 아임닭 닭가슴살 만두, 김치 만두, 갈비 만두 영양 성분 분석
날씨가 추워지면, 뜨겁고 김이 모락모락나는 만두가 땡기곤 한다. 만두는 거의 싫어하는 사람이 없는 만큼 맛이 좋고, 냉동 만두들도 있어서 구하기 쉽고, 저렴하기 때문에 자취생들도 집에서 자주 먹는 음식이다. 이전에 만두와 관련된 포스팅을 진행하면서, 만두는 200g당 탄수화물이 27g 정도로 적은 편이고, 단백질은 17g 정도로 넉넉히 들어있기 때문에, 높은 나트륨만 주의한다면 다이어트 중에도 조절을 통해 가끔은 먹어도 된다고 결론지었다. 다이어트 외식 메뉴 추천 20탄 - 만두 칼로리와 영양 성분 (tistory.com) 다이어트 외식 메뉴 추천 20탄 - 만두 칼로리와 영양 성분 호불호가 잘 갈리지 않는 음식이 바로 만두이다. 만두는 재료에 따라서, 어린 아이들도 먹을 수 있고, 채식 주의자도 먹을 ..
2023. 11. 27.
