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맛있는데 살 찌는 외식 음식 살 덜 찌게 먹는 방법 - 치킨, 곱창, 짜장면, 떡볶이, 국밥 살 덜 찌게 먹는 법
나는 사실 잘못된 식습관으로 오래 살아왔다. 밀가루로 만든 면 음식들을 좋아하고, 짜고 매운 음식들을 좋아하고, 술 또한 즐겨 마셨다. 이러한 잘못된 식습관은 살이 잘 찌는 체질이 되게 만들고, 장 건강에도 좋지 않은 영향을 미친다. 그래서 다이어트와 건강을 위해 이러한 식습관들을 개선하기 시작했다. 하지만, 가끔씩 친구들과 저녁 약속으로 외식을 하는 경우도 있고, 평생 내가 가장 좋아하는 음식들을 끊기 힘들었다. 그래서 다른 사람들도 많이 좋아하는 맛있는데 살 찌는 외식 음식들을 살 덜 찌게 먹는 방법에 대해서 알아보기로 하였다. 맛있는데 살 찌는 외식 메뉴 베스트 5 1. 치킨 2. 곱창 3. 짜장면 4. 떡볶이 5. 국밥 이는 300개가 넘는 포스팅을 작성하면서, 블로그 조회수 상위 글에 해당하는 ..
2024. 3. 18.
