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다이어트 중에 먹어도 되는 잼이 있다고? - 마이노멀 저당 저칼로리잼 영양 성분 분석
이전에 잼과 다이어트의 관계에 대하여 포스팅을 진행한 적이 있다. 빵에 잼을 바르면 칼로리가 얼마나 증가할까? - 딸기잼, 사과잼, 블루베리잼, 살구잼, 무화과잼 영양 성분 (tistory.com) 빵에 잼을 바르면 칼로리가 얼마나 증가할까? - 딸기잼, 사과잼, 블루베리잼, 살구잼, 무화과잼 과일청과 관련하여, 비슷한 방식으로 만드는 음식이 바로 잼이다. 잼은 그냥 과일로 먹을 때보다 보존에 용이할뿐만 아니라, 적은 양으로도 진한 양을 낼 수 있어, 보통은 빵과 함께 먹곤 한다. diet-tip-rina.tistory.com 나처럼 아침을 빵을 주로 먹는 사람들이라면 잼을 함께 먹는 경우도 많이 있는데, 잼의 경우에는 특히 정제된 탄수화물과 함께 먹으면, 혈당을 빠르게 증가시키고, 빠르게 떨어트리기 때..
2024. 2. 18.
