오돌뼈칼로리1 다이어트 안주 추천 - 골뱅이 무침, 오돌뼈 칼로리와 영양 성분 다이어트 중에는 술을 먹는 것을 금하지만 가끔씩 술을 먹어야 할 때가 있다. 포장마차에서 자주 볼 수 있는 메뉴 중에 골뱅이 무침이 있다. 골뱅이는 고둥, 달팽이과에 속하며, 우리나라에서는 쉽게 통조림을 통해서 먹을 수 있기 때문에 안주로 쉽게 접할 수 있다. 그래서 오늘은 포장마차 메뉴인 골뱅이 무침과 오돌뼈의 영양 성분을 분석하여, 다이어트 안주로 적합한지 살펴보기로 하였다. 골뱅이 무침 영양 성분 골뱅이 무침은 1인분 250g당 293kcal로 열량이 낮은 편이다. 골뱅이 무침에는 골뱅이와 소면, 빨간 양념장과 더불어 대파, 상추, 오이 등 취향에 따라 약간의 채소가 들어간다. 소면이 들어가기 때문에 탄수화물이 34g이 들어있으며, 정제된 탄수화물인 밀가루로 만들어져 있다. 밀가루로 만든 면은 혈당.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음
