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염증에나쁜음식2

환절기 감기에 나쁜 음식 / 염증을 유발하는 음식 감기에 걸리기 쉬운 환절기가 다시 돌아왔다. 이와 관련하여, 이전에 감기의 증상과 감기에 좋은 음식에 대해서 포스팅을 진행하였다. 환절기 감기의 증상과 감기에 좋은 음식 (tistory.com) 환절기 감기의 증상과 감기에 좋은 음식 면역력이 좋지 않은 사람들은 계절이 바뀔 때마다 감기에 걸리기 쉽다. 이전에는 면역력이 너무 안 좋아서 환절기마다 감기를 달고 살고, 병원에 가는 것을 귀찮아 하기 때문에 약국약만 먹어서 diet-tip-rina.tistory.com 감기에 걸리지 않는 방법은 염증 수치를 낮추고, 면역력을 개선하는 방법이 있었고, 감기에 이미 걸린 경우에는 위와 같은 음식들을 섭취하여, 감기 증상 개선에 도움을 줄 수 있다는 결론을 내렸다. 반대로, 감기에 나쁜 음식들은 염증 수치를 높이고.. 2024. 1. 31.
만성 염증 없애는 법 - 염증 유발 원인과 염증에 나쁜 음식과 좋은 음식 면역력이 약한 사람들은 염증을 달고 산다. 여성의 경우에는 어릴 때부터 감기처럼 자주 오는 질염이 있고, 입과 잇몸에 염증이 발생할 수 있으며, 눈, 귀, 위, 장에도 염증이 발생하기 쉽다. 선천적으로 몸이 약하거나, 병이 있어서 면역력이 약한 경우를 제외하고, 우리는 알게 모르게 자신의 면역력을 감소시키고, 염증을 유발하는 행동을 하고 있지는 않은지 고민해 보아야 한다. 그래서 오늘은 염증을 유발하는 원인을 분석하고, 염증에 나쁜 음식과 좋은 음식에 대해 살펴보기로 하였다. 염증이란? 염증은 외부의 균과 바이러스로부터 신체를 보호하기 위해 보호 반응을 일으키는 것으로, 오히려 자연스럽고 건강한 과정으로 볼 수 있다. 하지만, 만성 염증은 염증의 부위가 커지거나, 심해지거나, 시기가 길어지는 것으로, 장.. 2023. 8. 3.

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