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찜질방 음료 식혜, 미숫가루, 아이스 커피, 박카스 사이다 칼로리와 영양 성분
우리가 사우나나 찜질방에 가면, 땀으로 수분을 배출하기 때문에 갈증이 나기 마련이다. 그래서 찜질방에는 다양한 음료들을 판매하고 있다. 기성품들도 많이 있지만, 찜질방 아줌마가 만들어주는 식혜, 미숫가루, 아이스 커피, 박사(박카스 사이다)는 밖에서 직접 만들어 먹는 맛보다 훨씬 맛이 좋다. 그래서 우리가 갈증 해소를 위해 벌컥벌컥 흡입하는 이 음료들의 영양 성분은 어떠한지 분석해 보기로 하였다. 식혜 영양 성분 식혜는 넉넉히 1인분을 300ml로 잡아서 영양 성분을 분석해보겠다. 300ml당 열량은 144kcal이다. 탄수화물은 36g 정도 들어있다. 식혜는 엿기름, 쌀, 설탕 정도로 만들어진다. 그렇기 때문에 탄수화물이 높은 편이고, 설탕이 상당히 많은 양이 들어가기 때문에, 대부분이 설탕당이 차지하..
2023. 12. 22.
