빵다이어트3 다이어트 중 파리바게뜨 메뉴 추천 3탄 - 스테디셀러 제품 영양 성분 분석 기본적으로 다이어트 중 빵은 피해야 할 메뉴이다. 그러나 빵을 끊기란 쉽지 않고, 가끔씩 치팅 데이에 먹을 수 있는 그나마 괜찮은 빵에 대해 고민하곤 한다. 그런 고민 시간을 덜어주기 위해 파리바게뜨 메뉴들에 대해서 분석을 진행하고 있다. https://diet-tip-rina.tistory.com/210 다이어트 중 파리바게뜨 메뉴 추천 - 파리바게뜨 베스트 메뉴 칼로리 및 영양 성분 분석 다이어트에는 밥, 빵, 면과 같은 정제된 탄수화물을 섭취하는 것이 아주 좋지 않다고 계속해서 언급해왔다. 정제된 탄수화물을 과하게 섭취하면 혈당을 빠르게 올리고, 인슐린이 과하게 나와서, diet-tip-rina.tistory.com https://diet-tip-rina.tistory.com/226 다이어트 중 파.. 2023. 10. 8. 다이어트 중 파리바게뜨 메뉴 추천 2탄 - 파리바게뜨 베스트 메뉴 영양 성분 분석 이전에 다이어트 파리바게뜨 메뉴 추천 포스팅을 작성하면서, 베스트 메뉴 10개에 대해서 영양 정보를 분석해보았다. 한 달밖에 되지 않았지만, 신메뉴들도 출시되었고, 베스트 메뉴에도 약간의 변동이 왔기 때문에, 보다 더 많은 빵 종류에 대해 영양 성분을 분석하기 위하여, 오늘은 추가로 10개의 빵 메뉴에 대해서 포스팅을 진행해보도록 하겠다. https://diet-tip-rina.tistory.com/210 다이어트 중 파리바게뜨 메뉴 추천 - 파리바게뜨 베스트 메뉴 칼로리 및 영양 성분 분석 다이어트에는 밥, 빵, 면과 같은 정제된 탄수화물을 섭취하는 것이 아주 좋지 않다고 계속해서 언급해왔다. 정제된 탄수화물을 과하게 섭취하면 혈당을 빠르게 올리고, 인슐린이 과하게 나와서, diet-tip-rina.t.. 2023. 10. 8. 베이글과 크림 치즈 칼로리와 영양 성분 빵순이인 나는 아침 식사를 빵으로 대체하는 경우에는 자주 먹어야 하기 때문에 죄책감으로 통밀 식빵을 먹는다. 그런데 통밀빵의 경우에는 흰 빵 보다는 혈당을 느리게 올리고, 느리게 떨어트리기 때문에 건강과 다이어트에 좋지만, 맛이 덜 하다는 단점이 있다. 그래서 가끔씩 플레인한 흰 빵을 먹기도 하는데 그 중 대표적인 것이 바로 베이글이다. 베이글을 예쁜 모양과 색깔로 만들어서 주메뉴로하는 베이글 카페도 많이 생겼고, 코스트코나 이마트에서 대용량을 저렴한 가격으로 살 수 있기 때문에 간편하게 먹을 수 있다는 장점이 있다. 그래서 편하게 한 끼를 때울 수 있는 메뉴인 베이글과 크림 치즈에 대해서 영양 성분을 분석해 보기로 하겠다. 베이글 영양 성분 플레인 베이글의 영양 성분은 다음과 같다. 1개 107g에 2.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
