비만정상체중1 체질량 지수(BMI) 계산법과 비만으로 인해 발생하는 질병 자신의 몸과 건강에 대한 관심 증가로 인해 다이어트에 대한 관심 또한 점점 증가하고 있다. 미용을 위해서 본인의 몸이 예뻐보이기 위해 근육량을 늘리고, 체중을 줄이려는 경우도 있지만, 실제 비만으로 인해 건강을 지키기 위해 다이어트를 하는 경우도 많이 있다. 자신이 비만이라면, 단순히 옷이 잘 맞지 않고, 몸이 뚱뚱해 보인다는 단점 외에도 건강에 어떤 영향을 끼치는 지에 대한 각성을 해야 한다. 그래서 오늘은 비만으로 인해 발생하는 질병들에 대해 알아보기로 하였다. 비만이란? 보통 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 한다. 체질량 지수(BMI)가 25이상이면 비만이라고 진단을 하게 되는데, 체질량 지수는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값을 말한다. 예컨대, 신장 160cm, 체중 50.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음
