딸기타르트영양성분1 카페 디저트 4탄 - 에그 타르트, 과일 타르트 칼로리와 영양 성분 카페 디저트와 관련된 포스팅을 진행하면서 또 빼놓을 수 없는 것이 타르트이다. 카페들이 차별화를 하기 위해서 그냥 냉동 디저트류들이 아닌 신선하고 고급스러워 보이는 과일 타르트류들도 많이 만들어 내고 있다. 그래서 오늘은 타르트의 기본이라고 생각되는 에그 타르트와 과일 타르트들의 영양 성분에 대해 분석해 보기로 하였다. 에그 타르트 영양 성분 에그 타르트는 75g당 195kcal로 디저트류 답게 높은 열량을 가지고 있어, 두 개를 먹는다면 거의 400kcal를 섭취하게 된다. 밀가루가 주이므로 정제된 탄수화물이 대부분을 차지하고 있고, 계란에 들어가는 단백질과 지방이 적은 비중으로 들어있다. 에그타르트는 단순한 재료로도 상당히 맛이 좋은데 그 이유는 설탕당이 75g에 17g이나 들어가고, 나트륨이 300.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
