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설날 명절 음식 칼로리와 영양 성분 - 떡국, 떡만둣국, 갈비찜, 잡채, 꼬치전, 동태전, 식혜 영양 성분
이제 곧 설날이 돌아온다. 요즈음에는 음식을 간소화하긴 하지만, 그래도 빠지지 않고 먹는 음식들이 있다. 그 음식에는 떡국, 떡만둣국, 갈비찜, 잡채, 꼬치전, 동태전, 식혜 등이 있다. 하지만, 대부분의 명절 음식들은 열량이 상당히 높은 편이고, 그렇기 때문에 매년 이맘때쯤 되면 명절 음식들의 칼로리가 기사로 나오곤 한다. 이미 많은 음식들에 대해서 영양 성분을 분석해 포스팅했기 때문에 이에 설날이 다가오니, 이 음식들을 모아서 직접 정리해 보도록 하겠다. 떡국 영양 성분 떡국 300g의 영양 성분은 다음과 같다. 주재료가 떡이며, 사골 국물이나 고기 육수로 만들어지고, 달걀 지단, 소고기, 파, 양파 같은 약간의 채소가 들어간다. 열량은 300g당 345kcal로 한 끼 식사로 낮은 편이다. 다만, ..
2023. 12. 28.
