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선식 다이어트 효과가 있을까? - 귀리세끼 영양 성분
이전에 찜질방 음료에 대해서 포스팅하면서, 미숫가루는 다양한 곡물이 들어있어, 탄수화물과 단백질이 높으나, 설탕을 많이 첨가해 먹으면, 살이 찔 가능성이 있어, 밖에서 사먹는 미숫가루는 먹지 말아야 한다고 결론지었다. 찜질방 음료 식혜, 미숫가루, 아이스 커피, 박카스 사이다 칼로리와 영양 성분 (tistory.com) 찜질방 음료 식혜, 미숫가루, 아이스 커피, 박카스 사이다 칼로리와 영양 성분 우리가 사우나나 찜질방에 가면, 땀으로 수분을 배출하기 때문에 갈증이 나기 마련이다. 그래서 찜질방에는 다양한 음료들을 판매하고 있다. 기성품들도 많이 있지만, 찜질방 아줌마가 만들어 diet-tip-rina.tistory.com 그런데, 탄수화물의 양이 적당하고, 각종 곡물들의 효능을 얻을 수 있으며, 단백질..
2023. 12. 22.
