다이어트냉동볶음밥1 곤드레 나물밥 칼로리와 영양 성분 자취생들이 쉽게 먹을 수 있는 장보기 식품 중 하나가 바로 냉동 볶음밥이다. 냉동 볶음밥은 프라이팬에 데우면 더 맛이 좋지만, 간단히 전자렌지용 용기에 담아 전자렌지로 조리할 수 있다는 장점이 있다. 가격도 저렴한 편이며, 맛도 좋기 때문에 나도 귀찮을 경우에 먹을 용도로 냉동실에 몇 개 쟁여두고 있다. 그러한 냉동 볶음밥 종류 중 하나가 바로 곤드레 나물밥이다. 곤드레밥을 직접 조리해서 먹으면 가장 좋겠지만, 쉽지 않고, 요즈음에는 이마트, 비마트, 코스트코에서 모두 곤드레밥 냉동 식품을 판매하고 있기 때문에 편하게 먹고 있다. 재료가 단순하지만 맛은 좋은 곤드레밥의 영양 성분이 궁금해져서 이를 분석해 보기로 하였다. 곤드레밥 영양 성분 비비고 곤드레 나물밥 1인분의 영양 성분은 다음과 같다. 열량은 .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
