누우면살찌나요1 밥 먹고 바로 누우면 실제로 살이 찌는가? 투룸에 살다가 원룸에 산 적이 있다. 다른 운동량이나 생활 루틴은 비슷했지만, 갑자기 살이 찌는 경험을 한 적이 있다. 따로 운동을 하지 않았기 때문에, 원룸에 살다보면 침대 외의 공간이 적어서 확실히 활동 반경도 적고, 활동량이 적어지는 것을 느낄 수 있었다. 집에있는 대부분의 시간을 앉아있거나 누워있었기 때문에 밥을 먹고 바로 누우면 살이 찌는지에 대해 궁금증이 생겼다. 어렸을 때부터 '밥 먹고 누우면 소 된다'라는 말을 들어왔는데, 실제로 눕는 습관 자체가 다이어트와 건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 알아보기로 하였다. 밥을 먹으면 눕고 싶은 이유 밥을 먹으면 소화를 위해 위장으로 혈액이 몰리면서, 뇌로 가는 혈액이 감소하게 된다. 또한, 특정 음식을 먹으면 세로토닌이 분비되어 눕거나 자고 싶은.. 2023. 6. 25. 이전 1 다음
