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다이어트 중 떡순튀 - 떡볶이, 순대, 튀김, 오뎅 칼로리와 영양 성분
요즈음에는 비싼 배달 떡볶이들도 많이 있지만, 그래도 시장에서 3000원씩 주고 사먹는 떡볶이가 땡길 때가 있다. 저렴하고 적은 양의 떡볶이와 같이 순대, 튀김, 오뎅 등을 같이 먹으면, 만 원 정도에 큰 행복을 누릴 수 있다. 나는 국내 여행을 가면, 각 지역의 시장들을 다 둘러보는 편인데, 어떤 시장을 가든 있는 메뉴가 바로 떡볶이이다. 그래서 오늘은 소위 '떡순튀'라고 일컫어지는 이 메뉴들에 대해 포스팅해 보도록 하겠다. 떡볶이 영양 성분 떡볶이는 100g당 140kcal로 적은 양을 먹는다면 열량은 적당한 편이다. 다만 대부분이 정제된 탄수화물로 구성되어 있고, 어묵이 들어있으나 시중의 어묵은 생선살과 더불어 반죽의 비중도 높기 때문에 단백질은 낮고, 탄수화물의 비중이 압도적이다. 엽떡이 아니라 ..
2023. 4. 25.
