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컵누들 다이어트 실제 효과가 있을까? - 컵누들 우동맛, 짜장맛, 로제맛, 매콤한맛, 매콤찜닭맛 영양 성분
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊어야 하는 것이 바로 라면이다. 나도 면러버이기 때문에 다이어트를 시작하면 면을 끊기란 쉽지가 않다. 그래서 다양한 방식으로 라면을 대체할 수 있는 방법을 찾아보았다. 이 과정에서 컵누들을 접해보았는데, 컵누들은 면도 투명하고, 양도 적고, 칼로리 자체도 적었기 때문에, 일반적인 컵라면보다는 더 나을 것이라는 생각이 들었다. 하지만, 지난 번에 당면과 관련된 포스팅을 진행하면서, 당면은 투명한 면이지만, 기본적으로 전분으로 만들어지기 때문에, 마찬가지로 정제된 탄수화물로 구성되어 있고, 열량도 상당히 높다는 것을 알 수 있었다. 그래서 컵누들은 실제로 영양 성분은 어떠한지 살펴보고, 다이어트 중 라면을 대체할 수 있는지 알아보기로 하였다. 컵누들이란? 컵누들은 컵라면의 c..
2023. 9. 7.
