치매예방음식2 치매에 나쁜 음식 / 치매를 유발하는 음식 노인 인구의 10명 중 한 명이 치매를 앓고 있다고 한다. 끔찍한 치매에 걸리지 않기 위해 나름대로 두뇌를 활용하려는 노력들을 하긴 하지만, 명확한 원인이 없고, 완치할 수 있는 방법이 없는 치매를 피하기란 쉽지 않아 보인다. 건강에서 가장 중요한 것은 생활 습관과 더불어 삼시세끼의 식습관을 개선하는 것이 상당히 도움이 될 것이라고 생각한다. 그래서 이전에 치매와 관련하여 치매에 좋은 음식들에 대해 포스팅을 진행해 보았다. 치매에 좋은 음식 / 치매 예방에 도움이 되는 음식 (tistory.com) 치매에 좋은 음식 / 치매 예방에 도움이 되는 음식 사람이 나이가 들면 병에 쉽게 걸리기 마련이다. 명절 때 할머니댁에 내려가면, 건강이 좋지 않은 노인분들이 많이 보이는데, 신체가 안 좋은 경우도 있지만, .. 2024. 1. 28. 치매에 좋은 음식 / 치매 예방에 도움이 되는 음식 사람이 나이가 들면 병에 쉽게 걸리기 마련이다. 명절 때 할머니댁에 내려가면, 건강이 좋지 않은 노인분들이 많이 보이는데, 신체가 안 좋은 경우도 있지만, 정신적 질환이 치매에 걸린 경우도 볼 수 있었다. 여러 병들이 모두 좋지 않은 것이 사실이지만, 치매는 가족들에게도 큰 아픔을 가져올 수 있는 최악의 질환이라고 생각했다. 이미 걸린 치매를 낫게 할 방법은 없지만, 치매를 예방하거나, 개선하여, 중증으로 가는 것을 최대한 늦추는 방법이 있으면 좋겠다고 생각했다. 오늘은 식습관과 관련하여, 치매에 도움이 되는 음식이 무엇일지 정리해 보도록 하겠다. 치매란? 치매는 수많은 원인들로 인하여, 기억력이나 다른 인지 기능이 떨어져서 일상 생활을 혼자 할 수 없을 때를 의미한다. 우리나라 노인 10명 중 한 명이.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음
