google-site-verification=uKVjxupJIDZVG5ngJ9Iqn1cA9QmM3msmRbjqzVOv7BE
'자연식물식 부작용' 태그의 글 목록
자연식물식 다이어트 - 과일과 채소만 먹으면 살이 빠질까?
살을 빠르게 빼고 싶은데, 배부르게 먹으면서 빠른 감량을 이룰 수 있는 방법은 없을까? 많은 사람들이 위와 같은 방법을 찾기위해 검색을 하며 접할 수 있는 방법이 바로 자연식물식 다이어트이다. 과일이나 채소만 먹게된다면, 다른 음식들을 먹는 것보다 건강할 것 같고, 더부룩하지 않을 것 같고, 살도 빨리 빠질 것 같은 느낌이 들기 때문이다. 오늘은 자연식물식에 대해 살펴보고, 장단점을 알아보도록 하자. 자연식물식 다이어트(plant-based diet) 채식 다이어트로서, 최대한 자연에서 온 상태로 있는 그대로 섭취하는 방식을 말한다. 각종 채소들과 과일, 두부, 콩, 아보카도, 통밀빵, 견과, 아몬드 우유 등 강도에 따라 차별화하여 방식을 선택할 수 있다. 비건들과 다르게 밀가루나 정제된 설탕, 식물성 ..
2020. 6. 8.
