일본라멘칼로리1 다이어트 시 피해야 할 음식 12탄 - 일본 라멘 칼로리와 영양 성분 인스턴트 라면도 너무 맛있지만 직접 육수를 만들고 생면을 이용해서 만드는 라멘은 특유의 맛이 있다. 일본 여행을 가면 한 번씩은 꼭 맛보고, 한국에도 일본식 라멘집이 많이 있어서 어렵지 않게 라멘을 맛볼 수 있다. 한 끼 식사와 해장으로 너무 좋은 라멘의 칼로리와 영양 성분은 어떠한지 분석하여 보았다. 돈코츠 라멘 영양 성분 가장 기본적이고 한국인이 좋아하는 라멘인 돈코츠 라멘의 영양 성분은 다음과 같다. 400g에 499kcal로 열량은 살짝 낮은 편이다. 돼지 뼈와 고기로 육수를 내고, 돼지 고기인 차슈가 들어가며, 면과 계란, 파, 숙주 같은 약간의 채소가 들어간다. 라멘의 생면은 밀가루와 계란으로 만들어지고, 면이 주재료이기 때문에 정제된 탄수화물이 83g으로 상당히 높은 편이다. 고기가 베이스이.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음
