술병났을때1 술꾼들을 위한 술병 깨는 방법, 술병 깨는데 안 좋은 것 다이어터 리나라는 닉네임을 가지고 있지만, 내가 절대로 끊을 수 없는 음식이 바로 술이다. 하지만, 술은 다이어트에 독이라는 것은 누구나 알고 있다. 술 자체는 지방으로 축적되거나 살이 찌는 것이 아니지만 우리는 안주를 함께 섭취하기 때문에 문제가 된다. 안주로 섭취한 칼로리를 태우기 이전에 술의 칼로리를 먼저 태우기 때문에 안주들로 섭취한 칼로리가 에너지원으로 쓰이지 못하고 지방으로 축적될 가능성이 있다. 알코올의 열량은 직접적으로 살을 찌우는 것이 아니라는 연구 결과도 있지만, 어쨋든 소주 한 병의 열량은 280kcal이며, 위와 같은 과정으로 안주로 인해 살이 찐다는 것이고, 이와 더불어 술에는 당질과 첨가물 또한 들어있다. 결론적으로, 다이어트를 한다면 술은 최대한 먹지 않는 것이 좋으며, 최대 .. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
