소고기효능1 소고기 다이어트 - 다이어트 소고기 부위 선택, 먹는 양, 영양 성분 분석 다이어트를 한다고 해서 맛있고 다양한 형태의 닭가슴살 제품들로 냉동실을 가득 채우면, 일주일은 먹다가 닭 냄새만 맡아도 역겨워져서 닭고기가 싫어지는 경험을 한 적이 있다. 아무리 맛있는 제품이 나오고, 영양 성분이 좋다고 해도, 계속해서 똑같은 다이어트 식단을 유지하기란 쉽지 않다. 그래서 나처럼 닭고기가 질린 사람들이 선택할 수 있는 단백질 식단이 바로 소고기이다. 소고기는 일반적으로 비싸다는 인식이 있고, 실제로 다른 고기들보다는 가격대가 높긴 하지만, 요즈음에는 맛있는 냉동 수입육들도 나오기 때문에 이전보다는 가격이 저렴해졌고, 맛도 괜찮은 편이다. 그래서 오늘은 다이어트 식단으로 소고기를 활용하는 방법에 대해 포스팅해 보기로 하였다. 소고기 다이어트 소고기는 높은 품질의 단백질과 철, 아연 같은 .. 2023. 9. 22. 이전 1 다음
