볶음우동칼로리1 다이어트 시 피해야 할 음식 31탄 - 야끼소바와 볶음 우동 칼로리와 영양 성분 야끼소바는 일본에서 자주 먹는 볶음면으로 소바는 본래 메밀면으로 만들지만, 야키소바는 밀가루로 만든 라멘 생면이나 우동면을 이용해서 만든다. 일본에서는 얇은 면으로 만든 야끼소바를 자주 접했지만, 우리나라에서는 볶음 우동으로 자주 먹기도 하고, 술집에서도 이 같은 메뉴를 접할 수 있다. 충분히 친숙한 메뉴라고 생각했고, 면 러버인 나와 같은 사람들에게는 이와 같은 분석이 필요할 것 같아서 이에 포스팅을 진행하도록 하겠다. 야끼소바 영양 성분 야끼소바 220g의 영양 성분은 다음과 같다. 야끼소바는 생면이나 우동면에 양배추, 청경채, 양파, 버섯 등의 채소와 새우, 달걀 등의 부재료를 넣고, 일본만의 야끼소바 소스에 가쓰오부시를 얹어낸 볶음면이다. 야끼소바는 220g당 345kcal로 열량은 낮은 편이다... 2023. 6. 26. 이전 1 다음
