베이컨단점1 베이컨 건강에 안 좋나요? - 베이컨의 영양 성분, 단점, 베이컨 건강하게 먹는 방법 가공육이 몸에 안 좋다는 인식이 있기에 대학교 시절 자취할 때에는 햄과 베이컨 소시지를 잔뜩 먹었지만, 이제는 일부러 덜 먹으려고 상당히 노력하고 있다. 이전 포스팅에서 스팸은 여러 이유로 건강에 좋지 않으니, 최대 일주일에 한 번 정도로 자제하라고 결론지었다. 그렇다면 같은 가공육인 베이컨과 소시지는 어느 정도로 건강에 악영향을 주는지 정확히 분석해 보기로 하였다. 베이컨 영양 성분 우리가 시중에서 먹을 수 있는 베이컨은 여러 종류가 있지만, cj가 시장 점유율이 높기에 cj의 베이컨 한 봉지를 기준으로 하여 영양 성분을 분석하여 보았다. 베이컨은 두 봉지를 먹어도 180g에 320kcal로 삼겹살 보다는 열량이 적고 앞다리살 정도의 열량을 가지고 있다. 하지만, 요즘은 통 베이컨도 있고, 지방이 많은.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
