베스킨라빈스 칼로리1 다이어트 시 피해야할 음식 4탄 - 아이스크림 더운 여름이 되니, 시원한 음료나 아이스크림을 많이 찾게 된다. 베스킨라빈스를 방문하거나, 아이스크림 할인점에 가서 제품으로된 아이스크림을 대량 구매 하기도 한다. 구매하기도 편리하고, 시원하고, 달콤한 아이스크림을 싫어하는 사람은 별로 없을 것이다. 하지만, 이 달콤함은 당류가 많이 함유되어있다는 뜻이고, 다이어트 시에는 이런 당류가 많이 함유된 음식은 좋지 않다는 것을 알 수 있다. 오늘은 아이스크림의 실제 영양 성분을 살펴보고, 어떻게 섭취하는 것이 바람직할지에 대해 생각해 보기로 하였다. 대표적인 아이스크림 전문점인 베스킨라빈스의 현재 기준 판매량이 높은 순위를 가져와봤다. 1위인 아몬드 봉봉봉의 영양 성분을 살펴보았다. 열량은 300kcal이며, 당류는 24g을 차지하고 있고, 포화지방은 10g.. 2020. 6. 11. 이전 1 다음
