메밀면gi지수1 다이어트 시 피해야 할 음식 29탄 - 냉모밀, 메밀 소바 칼로리와 영양 성분 이전에 여름이 돌아와서 냉면에 대해 다이어트 비추천 음식으로 포스팅을 진행하였다. 이와 더불어, 여름에 시원하게 먹을 수 있는 음식이 바로 냉모밀이다. 모밀은 메밀을 뜻하는 방언이고, 메밀 소바와 같이 일본에서 온 음식이다. 일반적으로 우리가 밖에서 냉모밀과 메밀 소바를 사먹어보면, 둘은 비슷하나 냉모밀은 면에 육수를 부어서 한 그릇으로 나오고, 메밀 소바의 경우에는 면의 물기를 빼서 육수를 따로 준다. 그래서 오늘은 여름철 내가 좋아하는 일식인 냉모밀과 메밀 소바의 영양 성분에 대해 살펴보기로 하였다. 냉모밀 영양 성분 냉모밀 250g당 영양 성분은 다음과 같다. 250g당 281kcal로 열량이 상당히 낮다. 메밀은 찬 성질을 가지고, 혈압을 낮춰주고, 활성 산소를 제거하여 고혈압에 도움이 된다. 그.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음
