딸기다이어트1 봄 제철 딸기의 효능과 영양 성분 2월인데 벌써부터 기온이 10도 이상으로 올라가는 날들이 많아지고 있다. 딸기는 물론 겨울에도 나오기도 하지만, 가격이 상당히 비싼 편이다. 하지만, 이제 봄이 돌아오면 한 팩에 5000원 정도로 떨어지고, 해외의 다른 딸기들과 비교해서 우리나라 딸기들은 상당히 맛이 좋아 인기를 끌고 있다. 대부분의 사람들이 모두 좋아하는 봄 제철 과일인 딸기의 효능과 영양 성분에 대해 알아보기로 하였다. 딸기의 효능 1. 심혈관 질환을 예방해 준다. 딸기에는 항산화 성분과 플라보노이드, 각종 미네랄 성분들이 많이 함유되어 있어, 혈관의 노폐물을 제거해주고, 나쁜 콜레스테롤 수치인 LDL 수치를 내려준다. 혈액 순환을 개선해 주고, 고혈압, 동맥경화, 심장병 등을 예방해주는 효능이 있다. 2. 피부 미용에 도움을 준다... 2024. 2. 18. 이전 1 다음
