계란김밥1 김밥 다이어트 - 김밥 칼로리와 영양 성분, 키토 김밥 다이어트 김밥은 혼밥하기도 좋고, 간편하게 포장해서 끼니를 해결하기 좋은 음식이다. 김밥에 들어있는 재료들을 살펴보면, 몸에도 좋을 것 같기도 하고, 맛도 좋은 김밥이 다이어트에는 어떤 음식일지 궁금해 졌다. 그래서 김밥의 칼로리와 영양 성분을 분석해 보기로 하였다. 김밥 영양 성분 탄수화물 57.6g 단백질 7.3g 지방 6.5g 식이섬유 6.3g 비타민 B1 0.16㎎ 비타민 B2 0.25㎎ 나이아신 1.37㎎ 비타민 C 0.00㎎ 레티놀 5.82㎍ 베타카로틴 736.14㎍ 콜레스테롤 40.49㎎ sucrose 0.0g glucose 0.2g fructose 0.1g lactose 0.0g maltose 0.2g 당류 0.5g 나트륨 833.29㎎ 칼륨 190.71㎎ 칼슘 59.36㎎ 철 10.21㎍ 인 12.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음
