감기도라지1 환절기 감기의 증상과 감기에 좋은 음식 면역력이 좋지 않은 사람들은 계절이 바뀔 때마다 감기에 걸리기 쉽다. 이전에는 면역력이 너무 안 좋아서 환절기마다 감기를 달고 살고, 병원에 가는 것을 귀찮아 하기 때문에 약국약만 먹어서 감기가 이주일 정도 오래 가기도 했다. 감기에 심하게 걸리면 가장 문제가 되는 것이 기침과 인후통이었다. 일을 해야 하는데, 침을 삼킬 때마다 목이 아프고, 기침이 나오면 몸에 기운도 빠지고, 말을 하기도 어려웠다. 그래서 감기에서 가장 중요한 것은 염증 개선과 근본적으로 면역력을 개선하는 것이었다. 오늘은 이처럼 염증을 개선하고, 면역력을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있는 감기에 좋은 음식들에 대해서 알아보기로 하겠다. 감기란? 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 비롯한 상부 호흡기계의 감염 증상을 의미한다. 감기.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음
